Virtuve

Fileja – īpašais muskulis. Kā to nesabojāt un ko no tās pagatavot? Iesaka šefpavārs0


Iesaka šefpavārs Rūdolfs Šteinbergs
Iesaka šefpavārs Rūdolfs Šteinbergs
Foto: Indulis Burka

Fileja. Kāpēc šis gaļas gabals ir tik īpašs un ekskluzīvs? Kaut vai tāpēc, ka tā ir ļoti maz. Tāpat kā mēle un sēklinieki. Viss alnis sver 500 kilogramu, bet fileja ir pieci seši kilogrami. Turklāt, lai cik vecs būtu dzīvnieks, šis gaļas gabals vienmēr ir mīksts. Kā to nesabojāt nomedīšanas, medījuma pirmapstrādes un vēlāk pagatavošanas laikā? To žurnālam Medības skaidro šefpavārs Rūdolfs Šteinbergs, kurš arī pats ir mednieks.

Nedrīkst aizmirst par parazītiem!

Fileja ir viens no vērtīgākajiem medījuma, kā arī jebkura cita dzīvnieka liemeņa gabaliem. Tas ir muskulis, taču viens no mazkustīgākajiem. Fileju mēdz dēvēt par zaķīšiem, saldeno vai ķošķas gaļu. No filejas var pagatavot ļoti daudzus ēdienus, turklāt ļoti ātri: steiku, karpačo, tartaru, daudzus citus. Daļā recepšu paredzēts gaļu ēst jēlu, tāpēc jābūt absolūtai pārliecībai, ka tajā nav parazītu. Pretējā gadījumā uzturā drīkst lietot tikai termiski apstrādātu gaļu. Turklāt termiskās apstrādes procesam jābūt tādam, lai iznīcinātu iespējamos parazītus.

Jādomā, kur tēmē un kur griež

Ja medījums ir tā skaisti iekuņģots virzienā uz dzīvnieka aizmuguri, diemžēl no ekskluzīvā gaļas gabala sanāks vien vakariņas sunim. Šādā situācijā kuņģa un zarnu saturs izplatās pa vēdera dobumu un filejas struktūras dēļ bagātīgi tajā iesūcas… Ja trāpījums ir labs, fileju var sabojāt, nemākulīgi dzīvnieku vēdinot un izņemot iekšas. Īpaši – to darot mežā, kad medījums guļ uz muguras. Iegriežot kuņģī vai zarnās, to saturs atkal nokļūst vēdera dobumā, kura apakšā šajā gadījumā ir mugurkauls un fileja. Tāpat fileju nevarēs droši izmantot pārtikā, ja cenšas izskalot vēdera dobumu, metot tajā sniegu vai lejot apšaubāmas kvalitātes ūdeni. Tas ir nehigiēniski no jebkura aspekta, un ekskluzīvais gaļas gabals atkal derēs vien suņiem… Pēc diafragmas pārgriešanas vēdera dobumā, protams, ietek asinis. Taču, ja nepieciešams, tās izslauka ar tīru lupatu. Turklāt tādu, kas nav mazgāta ar veļas pulveri. Fileja ir jāizgriež virzienā no dzīvnieka priekšgala uz aizmuguri. Pirmos griezienus veic gar mugurkaulu – tā, lai jūt, ka nazis skar kaulus. Pēc tam fileju atdala no ribām un mugurkaula skriemeļiem, nazi pavēršot 90 grādu leņķī attiecībā pret pirmo griezienu. Atkal jājūt, kā nazis skar kaulus. Fileju pietur ar roku, un tā viegli atdalās. Vispirms šo darbību veic vienā, tad otrā mugurkaula pusē. Malt fileju ir vissliktākais, ko var izdarīt ar šo gaļas gabalu. Barbarisms ir arī tad, ja fileju pirms mugurkaula sadalīšanas neizgriež, bet sakapā ar cirvi kopā ar kauliem…

Filejas
Foto: Linda Dombrovska

Tartars

No tām filejas daļām, kas neveido perfektu cilindru, var pagatavot tartaru. Tā ir sīkos kubiņos (2×2 mm) sakapāta svaiga gaļa, kas sajaukta ar sāli, pipariem un sīpoliem.
Ir divas iespējas – ielikt garšu jau uzreiz gaļā, pievienojot garšvielas un paipalu olas, vai var visu salikt blakus, piemēram, sāli, kaperus, sojas vai Vusteršīras mērci, sinepes. Mārrutkus nevajadzētu izmantot, jo tie svaigu gaļu applaucēs. Tartars vislabāk garšo kopā ar svaigu maizi, baltu vai tumšu.

Pasta

Tāpat to filejas daļu, kas nav īsti piemērota steikam, var sagatavot pasniegšanai kopā ar pastu. Uzvāra pastu, atsevišķi apcep sīpolus, pievieno saulē kaltētus tomātus, cukīni, papriku, visu, kas gatavs aptuveni reizē. Var pievienot saldo krējumu vai sarkanvīnu. Ja izvēlas sarkanvīnu, to sākumā mazliet pavāra un nedaudz saldina ar medu. Atsevišķi viegli apcep gaļu, līdz tā gatava. Pastu ieliek mērcē un samaisa, lai tā uzņem visas garšas, un pa virsu liek gaļu. Samaisa, pārkaisa ar rīvētu parmezāna sieru un liek uz šķīvja. Atliek glāzē ieliet labu sarkanvīnu.

Steiks

Saistītie raksti

Pats labākais gabaliņš – filejas viducis vienādā diametrā no abiem galiem. Te nu arī lielākā daļa pieļauj lielāko kļūdu – gaļu izņem no ledusskapja, iemarinē un tūlīt liek uz karstas pannas. Tā darīt nedrīkst! Kāpēc? Gaļa piedzīvo termošoku! Ledusskapī ir tikai četri līdz seši grādi, bet uz pannas – 270–300 grādu. Gaļa saraujas, tas joprojām ir muskulis, kaut arī miris! Pat laba gaļa šādā situācijā sarausies! Jāatceras! Gaļu neliek uz aukstas pannas, vienīgais izņēmums ir pīle. Tāpat uz karstas neliek gaļu, kas nav sasilusi līdz istabas temperatūrai! Tātad steiku sagriež porcijās, iemarinē un ļauj sasilt līdz 20–22 grādiem. Marinādei izmanto mazliet sāls, piparu un svaigu zaļumu no podiņa (timiāns vai rozmarīns). Tāpat steika gabalus padzirda ar olīveļļu. Pannas temperatūra tāda, ka sviests izkusis un sācis burbuļot, bet nedeg! Uz pannas uzmet dažas ķiploka daiviņas, mazliet rozmarīna. Liek gaļu. Taču ne uzreiz pilnībā, bet viegli ieliekot. Gaļas gabaliņus groza, līdz tie kļuvuši zeltaini brūni. Nedrīkst aizmirst apcept arī no galiem, lai ieslēgtu gabaliņā gaļas sulas un tās neiztecētu. Cik stipri sacept, tas ir gaumes jautājums. Kad steiks apcepts, to liek uz cepešpannas un vēl pakarsē cepeškrāsnī. Nevajag likt ar to pašu pannu, uz kuras steiks jau cepts. Piedegs. Jāpārliek uz citas, taču siltas! Cepeškrāsnī jābūt 200 grādu temperatūrai, un jācep vēl dažas minūtes.
Kad izcepts, gaļu liek atpūsties uz silta šķīvja un pasniedz tikai pirms pašas ēšanas. Protams, var cept arī lielākus gabalus un porcijās sagriezt pirms pasniegšanas. Tā var variēt, pasniedzot tiem, kuri vēlas mazāk vai vairāk saceptus gabalus.

Visātrāk pagatavojamais ēdiens. Brieža tartars ar dzīslkātu beku sviestu. No dabas līdz galdam #10

Žurnāla Medības otrajā pielikumā lasi par medību suņiem

LA.lv
Medībām.lv aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.

Podkāsti un video blogi

ME
Medības
Klausies!
Kad sistēmā ir bardaks un paliec bez ieročiem! “Šauj garām!” #339 epizode
Ekskluzīvi 3 dienas
Indulis Burka
Pieredze
FOTO un VIDEO. ThermTec Hunt 650L – viegla, precīza un moderna termālā uzlika nopietnām nakts medībām
Ekskluzīvi 4 dienas
Kate Šterna
Pieredze
Tas ir normāli? Pārkāpti kā minimums divi likumi. Divi veimārieši saplosa stirnu
Ekskluzīvi 4 dienas
ME
Medības
Pieredze
VIDEO. Kā viena mednieka ideja kļuva par Latvijas mēroga kustību. Ragi Dūņās 2026 apskats
Ekskluzīvi 4. jūnijs, 2026
ME
Medības
Aprīkojums
VIDEO. Jauns Latvijas rekords, Izaicinājuma kauss jaunā formātā un stirnāžu sezona. Aktuālais SIA Ieroči
Ekskluzīvi 4. jūnijs, 2026
Kate Šterna
Uncategorized
VIDEO! Lācis pa logu ielec mašīnā un uzbrūk tūristam Rumānijā. Lietuvieši par mata tiesu izglābjas!
3. jūnijs, 2026
ME
Medības
Klausies!
Staltbriedis ar slotu dzen prom alni un mednieku kluba sociālā funkcija! “Šauj garām!” #338 epizode
Ekskluzīvi 3. jūnijs, 2026
ME
Medības
Pieredze
VIDEO. Tikai 190 lāču, bet tie jau staigā pa Latvijas pilsētām, un lūsis uzbrūk mājas kaķim. Meža ziņas #33
Ekskluzīvi 2. jūnijs, 2026
ME
Medības
Pieredze
VIDEO. Likums cilvēku nesargā, bet lāču skaits aug. Ko patiesībā paredz uzsāktā iniciatīva?
Ekskluzīvi 2. jūnijs, 2026
ME
Medības
Pieredze
VIDEO. Skriet ar telefonu pakaļ lācim? Komentārs par lāci Jēkabpilī! Tas ir tikai sākums
Ekskluzīvi 1. jūnijs, 2026
ME
Medības
Klausies!
Ja brauc pa iecirkni ar neiesaiņotu ieroci. “Šauj garām!” #337 epizode
Ekskluzīvi 27. maijs, 2026
ME
Medības
Aprīkojums
VIDEO. Sarkanā punkta tēmēklis + palielinātājs? Kā tas strādā? Apskatām Huberts veikalu jaunumus
Ekskluzīvi 26. maijs, 2026
ME
Medības
Pieredze
Barība, prieka pēc vai konkurence? Kāpēc vilki ēd suņus? Meža ziņas #32
Ekskluzīvi 22. maijs, 2026
ME
Medības
Klausies!
Kad uzskaite nav pareiza, bet bebri lido pa gaisu! “Šauj garām!” #336 epizode
Ekskluzīvi 20. maijs, 2026
Indulis Burka
Pieredze
VIDEO. Vai mednieki drīkst šaut nost dronus virs medību platībām?
Ekskluzīvi 20. maijs, 2026
ME
Medības
Aprīkojums
Stabilai un precīzai šaušanai medību apstākļos. Kā lietot šaušanas atbalstu
Ekskluzīvi 19. maijs, 2026
Kate Šterna
Virtuve
Zinātniski pierādīts. Cilvēks kļuva par cilvēku pateicoties medībām
Ekskluzīvi 15. maijs, 2026
ME
Medības
Pieredze
VIDEO. Kur tēmēt mežacūkai, lai šāviens būtu efektīvs? Reāla medību situācijas analīze
Ekskluzīvi 15. maijs, 2026
ME
Medības
Pieredze
VIDEO. Burtniekos gar māju staigā vilks. Ko darīt? Medības ir aizliegtas!
Ekskluzīvi 15. maijs, 2026
ME
Medības
Klausies!
Kad ar “sūdainu lāpstu” sagrauj mednieka tēlu! “Šauj garām!” #335 epizode
Ekskluzīvi 13. maijs, 2026
ME
Medības
Pieredze
VIDEO! Lūšu mīlas deja, pamesti mazuļi un lāču riesta laiks. Meža ziņas #31
Ekskluzīvi 8. maijs, 2026
ME
Medības
Klausies!
Vai tad stirnas nevar medīt, kad gribas, un būt medniekam ir slikti? “Šauj garām!” #334 epizode
Ekskluzīvi 6. maijs, 2026
ME
Medības
Pieredze
Reportāža. Vai diennakts gaišajā laikā atļauts medīt ar nakts redzamības un termālajiem tēmēkļiem?
Ekskluzīvi 1. maijs, 2026
ME
Medības
Klausies!
Kāpēc alni nevajag konvertēt konservos, un lācis nav iebetonēts. Podkāsts “Šauj garām!” #333 epizode
Ekskluzīvi 29. aprīlis, 2026
ME
Medības
Klausies!
Kad vilks kož kājās, dubultie standarti un nabaga lūšu mamma. “Šauj garām!” #332 epizode
Ekskluzīvi 22. aprīlis, 2026
ME
Medības
Pieredze
Nevajag krist panikā! Lācenes ar trim lācēniem un niknās, karojošās stirnas. Meža ziņas #29
Ekskluzīvi 17. aprīlis, 2026
ME
Medības
Aprīkojums
VIDEO. Pulsar Symbion XR50 vai XT50 – kurš labāks miglas un lietus apstākļos?
Ekskluzīvi 17. aprīlis, 2026
ME
Medības
Aprīkojums
Informatīvi izglītojošā filma “Medību ieroči”. Kā izvēlēties savu pirmo ieroci un neapjukt plašajā piedāvājumā
Ekskluzīvi 16. aprīlis, 2026
ME
Medības
Pieredze
VIDEO. Bebraine – ideāla vieta ūdensputnu medību saimniecībai. MSAF stāsti #1
Ekskluzīvi 16. aprīlis, 2026
ME
Medības
Klausies!
Medību likums nav domāts tam, lai katrs medītu kā grib. “Šauj garām!” #331 epizode
Ekskluzīvi 15. aprīlis, 2026

Lasītākie