Virtuve

Fileja – īpašais muskulis. Kā to nesabojāt un ko no tās pagatavot? Iesaka šefpavārs0


Iesaka šefpavārs Rūdolfs Šteinbergs
Iesaka šefpavārs Rūdolfs Šteinbergs
Foto: Indulis Burka

Fileja. Kāpēc šis gaļas gabals ir tik īpašs un ekskluzīvs? Kaut vai tāpēc, ka tā ir ļoti maz. Tāpat kā mēle un sēklinieki. Viss alnis sver 500 kilogramu, bet fileja ir pieci seši kilogrami. Turklāt, lai cik vecs būtu dzīvnieks, šis gaļas gabals vienmēr ir mīksts. Kā to nesabojāt nomedīšanas, medījuma pirmapstrādes un vēlāk pagatavošanas laikā? To žurnālam Medības skaidro šefpavārs Rūdolfs Šteinbergs, kurš arī pats ir mednieks.

Nedrīkst aizmirst par parazītiem!

Fileja ir viens no vērtīgākajiem medījuma, kā arī jebkura cita dzīvnieka liemeņa gabaliem. Tas ir muskulis, taču viens no mazkustīgākajiem. Fileju mēdz dēvēt par zaķīšiem, saldeno vai ķošķas gaļu. No filejas var pagatavot ļoti daudzus ēdienus, turklāt ļoti ātri: steiku, karpačo, tartaru, daudzus citus. Daļā recepšu paredzēts gaļu ēst jēlu, tāpēc jābūt absolūtai pārliecībai, ka tajā nav parazītu. Pretējā gadījumā uzturā drīkst lietot tikai termiski apstrādātu gaļu. Turklāt termiskās apstrādes procesam jābūt tādam, lai iznīcinātu iespējamos parazītus.

Jādomā, kur tēmē un kur griež

Ja medījums ir tā skaisti iekuņģots virzienā uz dzīvnieka aizmuguri, diemžēl no ekskluzīvā gaļas gabala sanāks vien vakariņas sunim. Šādā situācijā kuņģa un zarnu saturs izplatās pa vēdera dobumu un filejas struktūras dēļ bagātīgi tajā iesūcas… Ja trāpījums ir labs, fileju var sabojāt, nemākulīgi dzīvnieku vēdinot un izņemot iekšas. Īpaši – to darot mežā, kad medījums guļ uz muguras. Iegriežot kuņģī vai zarnās, to saturs atkal nokļūst vēdera dobumā, kura apakšā šajā gadījumā ir mugurkauls un fileja. Tāpat fileju nevarēs droši izmantot pārtikā, ja cenšas izskalot vēdera dobumu, metot tajā sniegu vai lejot apšaubāmas kvalitātes ūdeni. Tas ir nehigiēniski no jebkura aspekta, un ekskluzīvais gaļas gabals atkal derēs vien suņiem… Pēc diafragmas pārgriešanas vēdera dobumā, protams, ietek asinis. Taču, ja nepieciešams, tās izslauka ar tīru lupatu. Turklāt tādu, kas nav mazgāta ar veļas pulveri. Fileja ir jāizgriež virzienā no dzīvnieka priekšgala uz aizmuguri. Pirmos griezienus veic gar mugurkaulu – tā, lai jūt, ka nazis skar kaulus. Pēc tam fileju atdala no ribām un mugurkaula skriemeļiem, nazi pavēršot 90 grādu leņķī attiecībā pret pirmo griezienu. Atkal jājūt, kā nazis skar kaulus. Fileju pietur ar roku, un tā viegli atdalās. Vispirms šo darbību veic vienā, tad otrā mugurkaula pusē. Malt fileju ir vissliktākais, ko var izdarīt ar šo gaļas gabalu. Barbarisms ir arī tad, ja fileju pirms mugurkaula sadalīšanas neizgriež, bet sakapā ar cirvi kopā ar kauliem…

Filejas
Foto: Linda Dombrovska

Tartars

No tām filejas daļām, kas neveido perfektu cilindru, var pagatavot tartaru. Tā ir sīkos kubiņos (2×2 mm) sakapāta svaiga gaļa, kas sajaukta ar sāli, pipariem un sīpoliem.
Ir divas iespējas – ielikt garšu jau uzreiz gaļā, pievienojot garšvielas un paipalu olas, vai var visu salikt blakus, piemēram, sāli, kaperus, sojas vai Vusteršīras mērci, sinepes. Mārrutkus nevajadzētu izmantot, jo tie svaigu gaļu applaucēs. Tartars vislabāk garšo kopā ar svaigu maizi, baltu vai tumšu.

Pasta

Tāpat to filejas daļu, kas nav īsti piemērota steikam, var sagatavot pasniegšanai kopā ar pastu. Uzvāra pastu, atsevišķi apcep sīpolus, pievieno saulē kaltētus tomātus, cukīni, papriku, visu, kas gatavs aptuveni reizē. Var pievienot saldo krējumu vai sarkanvīnu. Ja izvēlas sarkanvīnu, to sākumā mazliet pavāra un nedaudz saldina ar medu. Atsevišķi viegli apcep gaļu, līdz tā gatava. Pastu ieliek mērcē un samaisa, lai tā uzņem visas garšas, un pa virsu liek gaļu. Samaisa, pārkaisa ar rīvētu parmezāna sieru un liek uz šķīvja. Atliek glāzē ieliet labu sarkanvīnu.

Steiks

Saistītie raksti

Pats labākais gabaliņš – filejas viducis vienādā diametrā no abiem galiem. Te nu arī lielākā daļa pieļauj lielāko kļūdu – gaļu izņem no ledusskapja, iemarinē un tūlīt liek uz karstas pannas. Tā darīt nedrīkst! Kāpēc? Gaļa piedzīvo termošoku! Ledusskapī ir tikai četri līdz seši grādi, bet uz pannas – 270–300 grādu. Gaļa saraujas, tas joprojām ir muskulis, kaut arī miris! Pat laba gaļa šādā situācijā sarausies! Jāatceras! Gaļu neliek uz aukstas pannas, vienīgais izņēmums ir pīle. Tāpat uz karstas neliek gaļu, kas nav sasilusi līdz istabas temperatūrai! Tātad steiku sagriež porcijās, iemarinē un ļauj sasilt līdz 20–22 grādiem. Marinādei izmanto mazliet sāls, piparu un svaigu zaļumu no podiņa (timiāns vai rozmarīns). Tāpat steika gabalus padzirda ar olīveļļu. Pannas temperatūra tāda, ka sviests izkusis un sācis burbuļot, bet nedeg! Uz pannas uzmet dažas ķiploka daiviņas, mazliet rozmarīna. Liek gaļu. Taču ne uzreiz pilnībā, bet viegli ieliekot. Gaļas gabaliņus groza, līdz tie kļuvuši zeltaini brūni. Nedrīkst aizmirst apcept arī no galiem, lai ieslēgtu gabaliņā gaļas sulas un tās neiztecētu. Cik stipri sacept, tas ir gaumes jautājums. Kad steiks apcepts, to liek uz cepešpannas un vēl pakarsē cepeškrāsnī. Nevajag likt ar to pašu pannu, uz kuras steiks jau cepts. Piedegs. Jāpārliek uz citas, taču siltas! Cepeškrāsnī jābūt 200 grādu temperatūrai, un jācep vēl dažas minūtes.
Kad izcepts, gaļu liek atpūsties uz silta šķīvja un pasniedz tikai pirms pašas ēšanas. Protams, var cept arī lielākus gabalus un porcijās sagriezt pirms pasniegšanas. Tā var variēt, pasniedzot tiem, kuri vēlas mazāk vai vairāk saceptus gabalus.

Visātrāk pagatavojamais ēdiens. Brieža tartars ar dzīslkātu beku sviestu. No dabas līdz galdam #10

Žurnāla Medības otrajā pielikumā lasi par medību suņiem

LA.lv
Medībām.lv aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.

Podkāsti un video blogi

ME
Medības
Pieredze
VIDEO. Vai drīkst ar neiesaiņotu ieroci braukt medību platībās? Ko nosaka likums
Ekskluzīvi 2 dienas
ME
Medības
Klausies!
Svarīgākā komponente medībās ar dzinējiem! Nenormalizējam vilku uzbrukumus.”Šauj garām!”#322 epizode
Ekskluzīvi 5 dienas
Sintija Dozberga
Aprīkojums
Kāpēc jāpārdomā dzīves izvēles un sarkanā punkta tēmēkļi dronu notriekšanai. Video blogs #103
Ekskluzīvi 5 dienas
Sintija Dozberga
Aprīkojums
VIDEO. Sapņu ierocis, virtuālie šaušanas treniņi un nepiesieti binokļi. Mednieka soma
Ekskluzīvi 5. februāris, 2026
ME
Medības
Pieredze
Praktisks padoms. Kā izgatavot un ierīkot mākslīgo ligzdu pīlei. Skaidro Andris Stīpnieks
Ekskluzīvi 4. februāris, 2026
Emīlija Mariševa
Aprīkojums
FOTO un VIDEO. Kas vajadzīgs lapsu medībām? Izmēģinām praksē trīs dažādus šaušanas atbalstus
Ekskluzīvi 4. februāris, 2026
ME
Medības
Klausies!
Ja vilks ēdīs tikai vārgos, tad beigās nomirs badā. “Šauj garām!” #321 epizode
Ekskluzīvi 4. februāris, 2026
ME
Medības
Pieredze
Vienmēr ar purnu pret naidnieku! Padomi jaunajiem medniekiem #9
Ekskluzīvi 4. februāris, 2026
ME
Medības
Aprīkojums
Ar ko saskatīt ērces stirnas kažokā pat kilometra attālumā? Iesaka veikals GPSPRO
Ekskluzīvi 3. februāris, 2026
Sintija Dozberga
Aprīkojums
Medību tornis kā vasarnīca, suns, kas vāra kafiju un kur pazuda Antons? Jagd und Hund 2026 1. diena
Ekskluzīvi 28. janvāris, 2026
ME
Medības
Klausies!
Mednieki ar ieroci apturēja mūsu auto! “Šauj garām!” #319 epizode
Ekskluzīvi 21. janvāris, 2026
ME
Medības
Aprīkojums
Meža kameru apskats: Reolink, Spypoint, Minox un Boly Guard
Ekskluzīvi 20. janvāris, 2026
ME
Medības
Aprīkojums
VIDEO. Kāpēc nekļūt par tumšu sērkociņu, lapsu riests un aktuālais no HIKMICRO. Iesaka SIA “Ieroči”
Ekskluzīvi 16. janvāris, 2026
ME
Medības
Klausies!
Pat mežacūkas vilkus ienīst! “Šauj garām!” #318 epizode
Ekskluzīvi 14. janvāris, 2026
Linda Dombrovska
Pieredze
Kad sapnis nav zelta bullis, zilonis vai degunradzis! Mednieka dienasgrāmata #42
Ekskluzīvi 12. janvāris, 2026
Indulis Burka
Aprīkojums
VIDEO. Jaudīga alternatīva budžeta klasē! Testējam termo tēmēkli SYTONG GM06-50LRF
Ekskluzīvi 8. janvāris, 2026
ME
Medības
Klausies!
Reāla iespēja sagraut 30 gadu veidoto medību saimniecību Latvijā. “Šauj garām!” #317 epizode
Ekskluzīvi 7. janvāris, 2026
ME
Medības
Pieredze
Pazaudēts nazis, piesmelti zābaki un krīklītis! Pīļu medības Nagļos. Mednieka dienasgrāmata #41
Ekskluzīvi 2. janvāris, 2026
ME
Medības
Pieredze
VIDEO! Kāds bijis žurnāla Medības 2025. gads?
Ekskluzīvi 2. janvāris, 2026
ME
Medības
Klausies!
Ar lukturi var, bet ar termo monokli nevar? “Šauj garām!” #316 epizode
Ekskluzīvi 31. decembris, 2025
ME
Medības
Pieredze
Naktī pakaļ kuilim, dubļi sejā un profesionāla palīdzība! Video blogs #102
Ekskluzīvi 31. decembris, 2025
Indulis Burka
Pieredze
VIDEO. Vai briežu tiešām tik daudz, ka viss mežs apēsts? Skaitām briežus no gaisa ar termālo dronu
Ekskluzīvi 29. decembris, 2025
ME
Medības
Klausies!
59 kg bebrs un 29 kg jenotsuns, un maģiskais tornis ar džakuzi. “Šauj garām!” #315 epizode
Ekskluzīvi 24. decembris, 2025
ME
Medības
Pieredze
Kad sievietes mežā, tad buļļi nāk! Mednieka dienasgrāmata #40
Ekskluzīvi 23. decembris, 2025
ME
Medības
Pieredze
Kad lācis saplēš palielu mežacūku, balts briedis un lūsis uz sliekšņa. Meža ziņas #20
Ekskluzīvi 19. decembris, 2025
ME
Medības
Aprīkojums
Pamani briedi 2 km distancē un termiķis, ko izpērk kā karstus pīrādziņus! Aktuālais veikalā GPSPRO
Ekskluzīvi 19. decembris, 2025
ME
Medības
Klausies!
Nevajag laizīt pīles un kāpēc Āfrikas cūku mēris ir tikai Latvijā? “Šauj garām!” #314 epizode
Ekskluzīvi 17. decembris, 2025
ME
Medības
Aprīkojums
VIDEO. Trīs ekipējuma lietas, kas sliktos laikapstākļos atvieglos Tavu dzīvi. Apskatām tās dabā
Ekskluzīvi 16. decembris, 2025
ME
Medības
Pieredze
VIDEO. 🐺 Vilku medību limits tuvojas noslēgumam – kas tālāk? Ko darīt, lai to palielinātu?
Ekskluzīvi 15. decembris, 2025
ME
Medības
Pieredze
VIDEO. Mums tā kultūra vēl nav izveidojusies – kā pasargāt sevi no lāča
Ekskluzīvi 12. decembris, 2025

Lasītākie